这4种咖啡不能天天喝!全都是大部分大马人超爱的!

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咖啡在现今社会已经是大多数成年人为了熬夜赶工而天天喝的饮品。它的主要功能在于有效于帮助提神。然而天天喝咖啡的话可是不行哒!今天小编就来为大家盘点几种不能天天喝的咖啡,一起来看看吧!

#1 卡布奇诺 (Capucino)

(图片摘自Taste of Home)

卡布奇诺是非常经典的咖啡之一,以意大利式浓缩咖啡为基底加上牛奶和奶沫制作。再加上一些冰镇卡布奇诺,内含的Cream非常多,容易对身体造成负担,导致肥胖。

#2 焦糖玛奇朵(Caramel Macchiato)

(图片摘自Cooktoria)

焦糖玛奇朵结合了热牛奶和浓缩咖啡,上面再淋上焦糖酱修饰,口感细腻甜香。然而就是因为有焦糖酱的关系,导致这一款咖啡的糖量非常高。天天喝的话,血糖肯定会提升,严重的话可能会导致糖尿病。

#3 冰饮花式咖啡

(图片摘自Oh My Dish)

市场上还有很多冰咖啡,一般是用普通咖啡与牛奶混合,加入糖浆搅打均匀后放入冰块。这种咖啡一般口味更好,深受年轻人喜爱。由于加了牛奶和糖,想要控制体重的人尽量少喝。热量高容易导致发胖,最终导致胆固醇过高。

#4 易溶咖啡(Instant Coffee)

(图片摘自Mashed)

全部咖啡中,最不应该天天喝的咖啡是易溶咖啡。这一款咖啡早已经被归类为“不健康饮料”。易溶咖啡里内含的防腐剂、植脂末和大量的糖等非常不适合天天喝。若想提升醒脑,选择咖啡豆打出来的咖啡会比较好一点。

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