别让“坐月子”成了妈妈们的噩梦!科学月嫂颠覆传统的陪月方式!

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TTN 谈谈网

【林缘靖 专访】

坐月子是产后妈妈休息调养身心的习俗,对于产后妈妈来说是十分重要的一环。在传统观念中,坐月子有相当多规定,像是不能洗头、不能吹空调、餐餐都要够“补”等等的,使“坐月子”一事成了不少妈妈们的噩梦、恐惧。然而,到了现今社会,坐月子,真的是这不能,那不能的吗?

(示意图,图片来源:iStock)

科学月嫂Joanne Loo为产后妈妈们带来了颠覆传统的陪月方式,以医学根据、注重卫生、安全和吃得健康为核心,让妈妈们能够在身心愉快的状态下坐月子,而不是一味地受传统观念捆绑。

Joanne Loo在接受《谈谈网》专访时表示,妈妈们的生产后的初期阶段,身体仍相当虚弱,难以吸收营养,所以即使餐餐都够“补”,都是浪费且不合适的。

(图为科学月嫂Joanne Loo,图片由受访者授权提供)

“妈妈们在生产后,身体是虚弱的。伤口疼痛、身体走样、涨奶或缺奶等状况,很容易导致妈妈们没有了胃口。因此,我的科学月子餐有着这样的宗旨:1排、2调、3补、4润,慢慢地把妈妈们的身体调好,而不是在产后第一个星期就一直煮麻油鸡、放多多姜或多多酒就叫‘补’。”

Joanne本身也是一名妈妈。她忆述,自己在坐月期间,连一根青菜、一片水果都没吃过,每餐反复都是麻油炒肉、黄酒鸡,加上其他传统观念的规定如不能洗澡、吹空调等等的,令她经历了噩梦般的坐月期,且在坐月之后身材走样。

直到2013年,喜欢照顾宝宝的她决定离开职场,决定到新加坡当一名陪月嫂,但该招聘的前提是必须获得陪月嫂培训合格证,正也因为这场培训,打破了Joanne对坐月子的认识。

“别小看这培训,培训的过程真的很严格。里头所教的都是饮食上需注意的事项、卫生和安全的小细节等等,都是有逻辑根据的。在考试当天,考官还会考我们的临场反应,而这些突发状况都是在陪月过程当中有可能发生的事情。”

Joanne不但成为了该批学员的队长,也成功合格通过了该考试,如今已有近8年的陪月经验。

(图为Joanne与宝宝们的合照,图片由受访者授权提供)

“老一辈的人时常会说‘我们以前也是这样吃’、‘我们以前也是这样坐月’或使用偏方。现在已经是21世纪,我们有了许多医学研究。与其说‘以前我们’怎么做,不如给我比较有医学根据的说法,我才能接受。”

Joanne不希望其他妈妈们像她那样,经历痛苦的坐月期,因此她也阅读了许多有关坐月的书籍,希望能在月子餐中做出点变化,让妈妈们能够愉快地度过坐月期。

“其实我所烹煮的月子餐和其他月子餐并没什么不同,食材还是少不了有姜、酒、麻油等等,但凡事都不能过量。”

(图为Joanne所准备的月子餐,图片由受访者授权提供)

产后妈妈们在这一个月期间,都必须待在家中,即使嘴馋,也不能到外用餐。因此,Joanne会先了解妈妈的喜好,并坚持为妈妈们提供各式各样的月子餐,无论是中餐、西餐、日式、泰式,还是可爱的便当、糖水、甜点、英式下午茶,都让妈妈们不会对月子餐感到厌倦。

(图为Joanne所准备的月子餐,图片由受访者授权提供)

“选择颜色比较鲜艳的食材进行烹饪,加上用心摆盘,就能在视觉和味觉上都让妈妈们食欲大增,还能为月子餐拍张照留念,而且每次都会期待——今天的月子餐是怎么样的呢?在坐月期间有着好心情,身体也能更快地复原,对吧?”

(图为Joanne所准备的月子餐,图片由受访者授权提供)

此外,Joanne十分注重与顾客妈妈保持沟通,同时成为她们的聆听者,了解对方的身体状况、对月子餐的反馈、互相分享照顾宝宝的经验、苦恼等等,让妈妈们不觉得无聊,也让妈妈们有个心情的出口。

“28天说长不长,说短不短,重要的是人与人之间的相处。顾客信任我,才放心把宝宝交到我手上。因此,我常对自己说,只要做好本分、真心付出,将心比心,把妈咪和宝宝当做自己亲妹妹或女儿那样对待与照顾。”

(图为Joanne与顾客们的合照,图片由受访者授权提供)

Joanne坦言,当一名陪月员并不简单,她牺牲了和家人相处的时间,在外陪月也得牺牲睡眠时间来照顾宝宝及妈妈们。与此同时,她的“科学陪月”理念也引来他人谩骂,但Joanne依然坚持至今,最重要的是,她清楚知道她所照顾的妈妈们,都认可她的陪月方式,这也是Joanne能够坚持至今的动力。

除了获得妈妈们的好评,Joanne表示,她也很庆幸自己遇到许多友善的顾客妈妈,待她如家人,互相照料。

“妈妈们给予我的好评,就是让我继续迈向成功的动力!口碑对一位月嫂来说是非常重要的。好的口碑也让我在这陪月界站稳了脚!希望我还能往前冲,走得更远!”

(图为Joanne与其特制的玫瑰苹果派,图片由受访者授权提供)

此外,Joanne不时会在社交媒体上与其他产后妈妈们交流,即使她们并不相识,但Joanne也会不吝啬分享有关育儿、坐月的经验及知识,希望能够帮助妈妈们。

Joanne说,希望自己所坚持的“科学陪月”在未来能获得更多人的认同。她坦言一路走来并不容易,而她也为自己感到十分骄傲。

内容皆由谈谈网编辑撰写,若想参考请附加此文的链接,谢谢!

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