过了25岁还不停冒痘痘？ 养成9个总结痘痘的好习惯

怎么过了青春期，妳的脸上依然在冒痘，尤其是到夏天肌肤容易出油，痘痘似乎成群结队的来，但其实过了25岁妳长的痘子跟青春期有很大的差别，像是气候温度升高皮脂腺分泌异常、心理压力内分泌失调、清洁不当化妆品残留导致毛孔阻塞而发炎或是饮食不当等等的原因造成妳永远都要烦恼痘痘的事，如果妳下定决心要让这一次抗痘，成为妳人生最后一次，那你就要养成以下这9个习惯，相信养成好习惯，抗痘道路虽远，但尽头绝对是光滑美肌在等着你！

青春痘的形成图

让我们来看看应该那一种好习惯才能够和痘痘说再见

1.跟油炸、辛辣说拜拜，养成喝水好习惯

YOU ARE WHAT YOU EAT！从现在起你必须跟花生、油炸、辛辣及巧克力道别，如果妳老是在擦痘痘药，但却吃著这些食物，那当然会毫无效用！另外，养成喝水的好习惯，补充足够的水分才能让肌肤正常代谢，修复问题肌肤。  

2.充足睡眠

准时上床睡觉，维持正常生活作息，其实不光是痘痘问题，睡眠充足、不熬夜是要造就好肌底的基本配备。(小编采访过许多美魔女，她们共同点就是准时上床睡觉，不熬夜！)  

3.卸妆确实，定期去角质

当然身为忙碌的OL都会女性是一定要化妆，回家再累都要认真卸妆，清洁肌肤更是不能马虎，定期去角质不要让老废角质堵塞毛孔。  

4.不要随便挤痘痘

如果已是很严重的痘痘，建议一定要去看医生，寻求专业帮助！千万要戒掉手痒抠痘痘的习惯！  

5.选择对肌肤负担较低的保养品

成份单纯、纯净天然的保养品是你的首选，痘痘肌保养品的选择就是精准且简单的，重点化妆水、抗痘凝胶、保湿，不要再超过4个步骤，擦再多反而会让肌肤感到负担！  

6.每周更换枕头套

睡觉时脸部肌肤长期接触枕头套，而枕头套又是容易堆积尘璊细菌等地方，整晚睡下来，你应该就知道有多可怕！睡前擦的保养等于白费。  

7.请注意彩妆品有没有含油溶性的产品

建议痘痘问题正严重的朋友，先暂停使用BB霜或某些高遮瑕等的油溶性产品，它们高度遮瑕能力同时也容易堵塞毛孔，可以先换成质地清爽轻透的底妆。  

8.不要戴口罩遮痘痘

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–¬ª™…Á∑¢£®º™π˙«ø …„£©[/caption] 戴口罩不透气，反而加速皮脂腺分泌，造成毛孔堵塞，让痘痘恶化。  

9.养成愉快心情

每天看脸上的痘痘就心情郁闷，甚至觉得不想见人让你感到自卑，但其实长痘痘是一时的，用健康正面的心态面对它，养成好习惯，有一天它会消失。