《粉刺黑头Go Away》 日常保养8招甩粉刺还你毛孔清静

明明有张漂亮脸蛋和好身材可是脸部皮肤就是爱长粉刺Arrgh.....有时候真想把砂纸把自己的粉刺给磨走。粉刺的确会让人陷入疯狂，因为清走了没几天又长回来了，有时还会演变成痘痘，到底要怎么样才能甩掉可恶的粉刺呢？  

粉刺是什么：​

粉刺是毛孔堵塞后由「油脂和角质」组成的，像是皮脂线分泌过甚、脸部清洁不干净、角质层厚重皮脂腺无法正常排出... 等原因，都会促使粉刺生成。 而粉刺就是痘痘的前身，如果不妥善处理粉刺，皮肤状态一不好就容易变成面疱痘痘肌。  

预防粉刺的平日保养：

基本上良好的预防粉刺保养就是要使「毛孔维持干净、健康」。 正确根除粉刺的方式应该要从平日着手，用温和的方式让皮肤代谢正常，更重要的当然就是确实的毛孔清洁啰。  

（一）确实卸妆清洁

不管今天谈的是粉刺、痘痘还是皮肤光泽度，清洁卸妆绝对都是最重要的事了！ 无论你多勤劳保养，如果第一步清洁就没有做好，再多的保养品也徒劳无功。 分享我前几个月前的经验，那阵子非常注重皮肤保养，毛孔也蛮干净，却因为某次出国连续两晚熬夜到凌晨都没有卸妆，黑头粉刺完全不留情面地爬上鼻子。 对，就那么两天，原本没粉刺的我立刻整个粉刺长满鼻子，那次之后，就再也不敢偷懒不卸妆。  

（二）加强保湿

肌肤许多问题的原因都来自于「缺水」。 只要皮肤保水度够，毛孔口角质代谢才会正常，才不会造成皮脂线阻塞因而形成粉刺。 所以在清洁之后，湿敷面膜的状态能同时将角质软化，接下来要进行局部清除黑头粉刺时会更轻松，是预防粉刺保养是很不错的选择。  

（三）去除老废角质（洗脸布、洗脸机、软刷）

前阵子很火红的洗脸机，就是标榜能帮你更深层清洁并去除老废角质，进而改善粉刺问题。 但其实这类去角质辅助品不能太频繁使用，应依个人皮肤状况不同，大约一个星期1-2次即可。 过度去角质反而可能使毛孔发炎让问题恶化，甚至造成皮肤敏感。 参考文章：日本美妆推出2款美容家电仪器 每天5分钟为肌肤加分哦！  

（四）避免熬夜

就是刚刚提到的熬夜问题，长时间熬夜会让内分泌系统与皮脂分泌异常，皮肤粗糙干燥，毛孔粗大、缺乏光泽以及粉刺面疱等问题便自然爬上脸了。  

粉刺长出来了怎么办？

好了，粉刺现身时请先翻一个白眼，尤其是毛孔张开粉刺全部在外面跟你say hello时真的很不舒服！ 以下方法虽说是粉刺长出来之后的事后补救方法，但还是要遵循确实卸妆保养、加强保湿... 等等步骤，再辅以补救方法让粉刺根除，而非治标不治本之道。 特别推荐酸类保养加入平日保养步骤之中，平日就养成正常代谢的健康角质。  

一、酸类保养 加强角质代谢

像是A酸、水杨酸，到近几年非常火红的杏仁酸，都是调理粉刺痘痘肌的得力帮手。 依我的经验用于平日的保养调理，可依肌肤状况不同，挑选浓度5%-10%的杏仁酸原液，于化妆水步骤前擦在需要调理的部位，如T字、下巴容易堆积粉刺处。 约2-3次/周替肌肤大扫除，次数不可过于频繁，否则会造成皮肤变薄、过敏等等状况。 用酸类换肤会造成些微脱皮，使用的前后日也要特别注意保湿。  

二、妙鼻贴

其实妙鼻贴这种没有事先对皮肤表层的角质进行软化动作就直接进行黏上撕下的产品，对于皮肤是很刺激的。 如果久久用一次OK，但不建议经常使用。  

三、粉刺夹

最根本的救急方式就是将他们连根拔起吧！ 市面上有卖尖头的粉刺夹，能在洗澡后趁毛孔张开粉刺蹦出头时，将它们一根一根解决掉。  

四、Facial

懒人们当然也是可以直接请美容师帮你将一个一个粉刺挑出，或是用酸类换肤的疗程将粉刺代谢干净。 坊间还是有用手指帮你挤粉刺的方式，不仅容易使皮肤红肿发炎，若是处理不好可是会留下疤痕的。   以上，只要保持正常饮食作息，每天确实清洁与保湿，每2-3天一次酸类保养加强代谢， 就能有健康乾净的毛孔啰！   相关链接： 对于皮肤老化知多少？6妙招还你年轻肌肤 不想脸上油渍渍～4步骤甩油保养法 升级版全新洁脸方式 还你DuangDuang肌肤 《爱美就要睡够8小时 》少睡两小时皮肤变糟毛孔扩大一倍