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4种火爆全网的自制维他命水的食谱！手残党也一定能成功！
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TTN 谈谈网
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经常在社交媒体上看到别人做的维他命水（Detox Water) ，好看又好喝，而且还为身体带来好处！可你却不知道该如何制作？因此小编特意为大家找来了食谱，做法非常简单，跟着食谱做绝对可以成功喔
1. 蓝色青柠汁
材料：蓝莓+青柠+冰块+水
蓝莓控和经常对电脑的朋友可以常喝喔！ 众所周知，富含青花素、维生素、果胶的蓝莓是护眼神物。不仅能够舒缓眼部疲劳，还可提高夜间视力，同时具有防癌、防心脏病、消炎等众多好处。而且长期食用还能保持肌肤健康，缓和皮肤下垂哦！想要得到漂亮的颜色，建议可以稍微捣烂小部分蓝莓。
图片来源：@ 柠檬水玻璃 / Dreamstime
2. 冰凉青柠
材料：青柠+青瓜+冰块+水
青柠富含维生素C, 强碱性，可防癌、降低胆固醇、 消除疲劳和增强免疫力，总之就是益处多多。不过太酸会伤胃，因此建议大家不需要放太多。青瓜可美容，味道清新，比青柠多放些也不怕。
图片来源：@ 牛魔王嘛哩嘛哩烘 / 下厨房
3. 薄荷柠檬
材料：柠檬＋薄荷＋冰块＋水
补水排毒的青瓜加上抗炎杀菌的小红莓还有防癌净化的提子，一看这个组合就知道长期饮用好处多！不过提子很难出味，所以各位记得要对半切开哦！
图片来源：@ 陈萌萌 / 下厨房
4. 西柚气泡养乐多
材料：西柚+养乐多+气泡水+柠檬+青柠
想瘦身的你，西柚绝对是不可不吃的水果之一。再看看西柚＋柠檬＋青柠这个组合，明显排毒消脂效果一流！不过也绝对是酸掉牙，所以建议大家可以泡一大壶的柠檬青柠只放1-2片，然后多放些甜点的鲜橙进去，增加维他命的同时可以缓解酸度。
图片来源：@ 御膳房的栗子叔叔 / 下厨房
不喜欢喝水的你，这就是个很好的选择喔！这些材料都可以到超市购买，是不是超级方便呢！喜欢的朋友，记得分享出去喔！
文章来源：@ 知乎
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