家中必备良药!虎奶芝:咳嗽的克星!盘点5款大人小孩都可以喝的止咳靓汤!

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同心圆 Tong Xin Yuan

虎乳灵芝(虎奶芝)是一种珍贵的食用菌和药用菌,珍贵的地方在于目前无法人工培植,生于热带雨林的阴凉潮湿地带,主要是在马来西亚和一些东南亚国家生长。它对哮喘、慢性咽炎、气管炎、高血压、胃病、神经性疾病等非常有效,尤其是对于肺部和呼吸问题特别滋润。接下来就为大家介绍几款成人小孩都适合的虎奶芝靓汤,保证喝了都可以跟咳嗽说bye bye! 

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盘点5款大人小孩都可以喝的止咳靓汤

1)【虎奶芝雪耳杏仁汤】

材料:虎奶10g、雪耳10g、川贝10g、南杏仁15g、百合50g

制作方法:

  1. 把所有材料浸洗,然后雪耳去蒂。
  2. 将全部材料放入煲内,用8碗水煮约2小时,或水量减少一半即可。 

贴士:此汤无论是咸的或甜的都适合,补而不燥,一家大小都可饮。它少药味,用来煲汤,小孩不会抗拒。

功效:补肺益气,润肺止咳。适合肺弱者。

2)【虎奶芝海底椰汤】

材料:虎乳灵芝15g、海底椰 15g、雪耳25g、淮山50g、杞子20g、瘦肉300g、蜜饯 2-3粒

制作方法:

  1. 将瘦肉切片,放置出水。 
  2. 其余材料浸洗后,放入煲内加水煮约3小时即可。

贴士:如要增强效果,可加入川贝和百合。

功效::适合一家大小饮用,对气管有益。

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3)【虎乳灵芝罗汉果汤】

材料:虎乳灵芝50g、枇杷叶25g、罗汉果三分一个、南杏仁25g、鲜鳄鱼肉250g、蜜枣三粒

制作方法:把所有材料洗净,用14碗清水煲2小时半。

功效:清肺热、除肺燥、清利咽喉、化痰止咳。 

4)【虎乳灵芝燉排骨】     

材料:虎奶芝15g,排骨一條

制作方法:

  1. 把虎奶芝切片,用水泡洗。
  2. 煮排骨汤时一起放入炖煮。

功效:缓解咳喘,增强免疫力。汤完全没有药味的,所以也适合小孩子。 

 5) 【虎奶芝配百合杏仁鹧鸪】

材料::虎乳灵芝15g,百合50g,南北杏50g,鹧鸪1只,生姜2片

制作方法: 

  1. 把鹧鸪洗净,放置出水。
  2. 将其他材料浸洗,放入炖盅内,注入沸水,隔水炖3小时。

贴士:此汤一星期可饮用一两次,但感冒期间不宜服。 

功效:此汤润肺补虚,止咳平喘,对肺气弱和经常容易伤风咳嗽者最为适合。

咳嗽和肺部虚弱是许多现代人的毛病,生活作息不规律,城市污染严重,都会影响我们的身体,希望这些食谱对大家有帮助。有兴趣购买虎奶芝的朋友可以点击以下链接了解详情哦~

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参考文章:白菇网 和 每日头条


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