【1罐花生酱可制成的8款美食Part 2】每一款都好吃到爆灯，早餐就要这样做！

花生酱的用途除了可以涂面包吃以外，其实还可以用它来制作出许多好吃的神仙料理哦~好吃的花生酱可以自己制作也可以到超市或网上购买。今天小编就为大家介绍1罐花生酱制成的8款美食，无敌好吃的爆浆料理赶紧学做！

花生酱香蕉三明治 BY 顾菇凉很爱吃

这款三明治只需要10分钟就可以搞定了，元气满满的热压三明治，低脂又营养！赶紧学做吧~2个步骤就完成，简单到不要不要的~~

材料: 

吐司四片、玉米粒、香蕉、火腿片、花生酱、芝士片、沙拉酱

做法：

1. 香蕉切片备用

2. 放一片吐司，抹上花生酱，放上香蕉片，再盖上一片吐司，热压三分钟即可

香蕉花生酱蟹柳滑蛋三明治 BY 吃个不停_

这款糯糯的口感和浓郁的花生香，然后搭配咸口的是蟹柳滑蛋也很鲜甜嫩滑，不一定要用烤箱哦~ 可以用平底锅煎一下或者早餐机压一下都行。学起来吧！早餐就解决了~

材料：

1根香蕉、1片芝士片、吐司、花生酱、4根蟹棒、1片芝士片、滑蛋、吐司、芝士奶酪

做法：

1. 两片吐司上都涂上花生酱 铺上一层切好的香蕉片 放上一片芝士再铺上一层香蕉片然后压紧实

2. 另外两片吐司上涂上芝士奶酪 铺上做好的滑蛋 放上一片芝士再铺上蟹棒后压紧实

3. 送入预热好的烤箱170度烘烤13分钟左右

爆浆西多士 BY 赵小胖吃饭日记

这款美食是利用无糖花生酱制作，最适合正在减肥的小伙伴们制作来吃啦！美味可口的西多士就等着你自己制作来吃咯~~~

材料：

吐司2片、鸡蛋1个、香蕉1根、无糖花生酱2勺、无糖酸奶少许

做法：

1. 香蕉半根压成泥、鸡蛋打散备用

2. 一片吐司均匀涂抹花生酱

3. 香蕉泥铺在花生酱上

4. 盖上另一个吐司

5. 切四小块依次在鸡蛋液里翻滚均匀（每个面都要裹着蛋液哦！）

6. 锅开小火（可刷少量油）放入吐司块慢慢煎（每个面都要煎30s左右）

7. 装饰看心情就好！我用滴无糖酸奶加可可粉和抹茶粉嘿嘿 

芝麻花生酱小饼 BY 米多妈咪

这款小小的饼干超级可爱的，小朋友一定会喜欢的款式呀！家里有小朋友的不妨可以制作来吃呢~~一口一个超级无敌满足哦！

材料： 

配方奶50毫升、花生酱30g、低筋面粉35g、鸡蛋一个、芝麻一小把

做法：

所以食材全部放入搅拌碗内，用打蛋器充分打融合无颗粒，然后用勺子挖一勺放入不粘锅中，每个上面撒一点点芝麻，其实方法跟香蕉松饼差不多了，做出来很香大人都觉得很好吃。

花生酱糯米饼 BY 一只大包 

这款花生酱热乎乎的，有流沙的感觉，和软糯糯的饼皮搭配太绝了。做起来也很方便，15分钟快手下午茶，快一起来做吧！

材料：

糯米粉1碗、花生酱2勺

做法：

制作糯米皮

1. 往糯米粉中间缓慢加开水，一边加一边用筷子搅拌，直到中间的粉成一小坨

等粉凉一点就可以开始揉面啦。用开水烫过的粉坨很黏，所以一般不用加水了，不过不同牌子的粉吸水性不一样，如果揉的时候觉得很干可以加一小勺水

制作馅料

2. 花生酱里加入2勺砂糖，搅拌均匀即可

制作糯米饼

3. 取一小团面团，捏成中间厚两边薄的饼皮，放入馅料

4. 包起来，然后轻轻的从中间压扁，不要把馅料压出来了哦

煎糯米饼

5. 锅里放少许油，放入饼煎至两面金黄就可以出锅啦

香蕉花生酱燕麦玛芬 BY 皮卡草 

这款也是无油无糖的，减脂时期也可以吃的下午茶蛋糕~加了坚果颗粒增加口感，冷藏后口感扎实呢！别等了，赶紧学做吧~~

材料：

湿性材料：

熟透的香蕉 两根、鸡蛋 1个、花生酱 50g

干性材料：

有机燕麦片 50g、低筋面粉 120g、海盐3g、泡打粉 3g、坚果碎 30g、表面装饰和夹心、椰蓉 适量、香蕉 一根

做法：

1. 香蕉压泥加入花生酱和鸡蛋混合均匀

2. 加入所有干性材料混合至无干粉

3. 装入裱花袋中挤入玛芬蛋糕模具约三分之一满

4. 半根香蕉切厚片加入玛芬模具中

5. 将剩下面糊平均挤入模具，表面撒一些椰蓉装饰

6. 烤箱预热180度，中层35分钟

麻辣拌饺子 BY 圆圆是我

麻辣拌真的拌任何东西都好吃，这次试了一下拌饺子吃，真的太太太好吃了！绝对一吃就上瘾！学做起来肯定不吃亏哦~

材料：

饺子、花生酱、辣椒酱等

做法：

1. 碗中放葱花、蒜末、熟芝麻、小米辣、辣椒面，锅烧油至冒烟，淋上热油，接着放一勺生抽、一勺陈醋、一勺蚝油、半勺辣椒酱、一勺花生酱，加一些开水拌匀。

2. 饺子煮熟捞出放入酱汁中拌匀即可！

黄磊老师同款神仙拌面 BY 阿狗睡不饱

这款拌面完全可以拯救没有胃口吃饭的小伙伴们，吃起来超级酸爽开胃的！其实加雪碧是因为雪碧中糖分比较高，并且自带了柠檬的香气，所以才会辣么好吃~~没胃口的时候就学起来吧！

材料：

1捆鸡蛋面、适量胡萝卜丝、适量黄瓜丝、适量葱白、适量蒜蓉、1小勺辣椒粉、1大勺白芝麻、1大勺生抽、1大勺陈醋、1小勺老干妈、1大勺雪碧、1大勺花生酱。

做法：

1. 碗中放入1小勺辣椒粉、1大勺白芝麻、适量葱白、适量蒜蓉，淋上热油。

2. 再放入1大勺生抽、1大勺陈醋、1小勺老干妈、1大勺雪碧、1大勺花生酱，搅拌均匀。

3. 沸水中放入1捆鸡蛋面和胡萝卜丝煮透，捞出放入碗中。

4. 铺上胡萝卜丝和生黄瓜丝。

5. 搅拌均匀，撒葱花。 

以上8款花生酱美食看了是不是都流口水了呢？赶紧跟着食谱一步一步做起来，和家人朋友一起分享美食吧！

资料来源：小红书

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