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7款Detox Water 天然排毒维他命水
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TTN 谈谈网
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Detox water 有排毒消脂及滋养身体的功效，做法简单，先将想用的材料清洗去皮，体型大的切成块，放进装有饮用水的水瓶，盖上盖子，然后放进雪柜冷藏至少8小时，直到水果的维他命释出于水中，就成为纯天然维他命水。 注意： 记得一定不要加糖 一定要用玻璃瓶，因为带酸性的生果会令胶质释放有害物质 孕妇不宜过量饮用 瓶子一定要封口 水果可以吃的
1. Strawberry Detox Water
材料：士多啤梨＋薄荷叶＋水
士多啤梨有调理胃肠道、改善便秘和防癌功效。而且出味快，酸酸甜甜的几好味道。不太受得薄荷叶的可以减少份量啊。
2. Watermelon Coconut Detox Water
材料：西瓜＋椰青水＋薄荷叶＋水
西瓜含葡萄糖、维生素、氨基酸等营养成份，椰青也能清热解暑。如果怕寒凉，可以做好后放回室温后才饮用。不过西瓜及椰青含糖份也高，不建议经常饮用。
3. Apple Cinnamon Detox Water
材料：苹果＋橙＋肉桂1支＋水（可以1茶匙肉桂粉取代）
苹果和肉桂都可以增加生陈代谢，肉桂粉可以散寒止痛，活血通经，非常适合女性，不喜欢肉桂味可以不放。
4. Raspberry Lemon Detox Water
材料：覆盆子＋柠檬＋薄荷叶＋水
覆盆子和柠檬都含丰富维他命C，可以美白皮肤，当中果酸有助清洁肠胃既效果。但柠檬3数片就可以了，太酸会伤胃的。
5. Summer Berries Detox Water
材料：蓝莓＋黑莓＋士多啤梨＋Rosemary＋水
蓝莓和黑莓含青花素、维他命、果胶，也能够舒缓眼部疲劳，还可提高夜间视力，同时具有防癌、防心脏病、消炎等众多好处。很适合常面对电脑工作的一族。
6. All Citrus Detox Water
材料：橙＋西柚＋柠檬＋水
明显地，这个排毒消脂效果一流！不过这个组合都颇酸的，建议可以加多一点橙，放2片柠檬就可以了。
7. Cantaloupe Cucumber Detox Water
材料：哈蜜瓜＋蜜瓜＋柠檬＋青瓜＋水
因为有哈蜜瓜和蜜瓜，所以味道香甜不错喝的。而青瓜含丰富水份，有美容功效，味道清新。
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