超简单的15个懒人食谱！超好喝滋补汤+各样饭类天天换花样！（必收藏）

我国从3月18日至31日封国，今天正式踏入封国的第一天！网传一张很逗趣的图片，笔者一看，哇！14天都是快速面，这样吃法不秃头已经是一大幸运了！

民以吃为天，笔者就弄个十多天的懒人食谱让你开心度过每一天！

【1. ABC汤】

1. 排骨、玉米、胡萝卜洗好切块；

2. 排骨焯一遍水，然后把所有材料都进锅；

3. 加水到与材料平齐，按下煲汤键；

4. 煮好后加盐调味，同理可以煲：红萝卜玉米莲藕排骨汤、海带红萝卜排骨汤、番茄玉米排骨汤等等，非常好用！

5. 煲个饭，就一餐啦！

【2. 芝士火腿饭】

1. 倒入适量的米和水，放入切碎的火腿和少许的盐，然后一起煮熟；

2. 饭熟之后，就可以在饭面上加芝士片、芝士碎，过后盖上锅盖，用余温溶化起司，大约3-5分钟香喷喷的芝士火腿饭就出炉啦！

【3. 排骨蒸饭】

1. 将排骨切小块，用盐、酱油、油、蒜头、鸡精、糖、生粉调好味。

2. 入蒸笼置于电饭锅上，与饭一起做，

3. 待饭熟即可出锅。

【4. 玻璃菜培根饭】

1. 玻璃菜洗净后切小片、洋葱切丁、培根切小片； 

2. 水2杯、红灯笼椒丁少许，为调味料。

3. 白米洗净沥干，加入水和调味料，铺上1的食材，按下开关煮至熟。 4. 饭煮熟后，搅拌拌匀，撒上少许红灯笼椒即可。

【5. 腊味饭】

2. 将饭煮熟，白饭搅拌均匀盛碗即可。

【6. 韩国拌饭】 

1. 将萝卜和黄瓜切丝，还有豆芽一起在小碗内用盐腌制，同时把米按平常的份量放进电锅里煮；

2. 米饭煮到半熟时， 把刚刚腌制的萝卜、黄瓜和豆芽倒入电锅一起煮；

3. 饭快煮好的时候，打入一颗鸡蛋盖上锅盖10分钟；

4. 开锅后可以按照喜好加入紫菜碎、麻油、韩式辣酱等等。

【7. 香肠马铃薯萝卜焖饭】

1. 将洗好的米和去皮切好的马铃薯、萝卜、香肠放在电锅内，把水没过所有材料大概1cm，加入少许酱油和盐巴，然后煮饭；

2. 饭出锅后，加点麻油提香。

【8. 泡菜炒饭】

2. 把泡菜倒进电锅里，搅拌均匀后关上锅盖，焖3-5分钟；

3. 淋上一点麻油和紫菜碎，超诱人的泡菜炒饭就搞定啦！

【9. 烧肉玉米饭】

1. 把烧肉切粒，玉米粒漂洗解冻，米洗净沥干，把全部食材放在一起大碗内搅拌均匀；

2. 在碗内加水、盐1/2茶匙调味，搅拌均匀；

3. 放入锅内，按下开关煮至熟；

4. 饭熟后，可撒些麻油，如果觉得不够咸，可加些酱油，这样又一餐啦！

【10. 叉烧香芹饭】

1. 叉烧肉切丁，芹菜洗净去叶、切末；

2. 白米洗净沥干，加水和1/2小匙盐，铺上叉烧肉丁和芹菜，按下开关煮至熟；

3. 饭煮熟后，撒上1/2 小匙白胡椒粉，拌匀即可。

【11. 绿豆蒸饭】

2. 洗净的米放入电锅内，倒上绿豆，再加适量水，按标准煮饭功能键，就煮好绿豆饭啦！

【12. 南瓜火腿饭】

1. 南瓜洗净去皮去籽切小丁；火腿切小片；

2. 盐1/2小匙和沙拉油1大匙，搅拌成调味料；

3. 白米洗净沥干，放入电锅中加入水和调味料，舖上南瓜丁、火腿片以及蒜酥，按下煮饭键煮至熟；

4. 煮熟后打开电子锅拌匀即可。

【13. 番茄鲜虾饭】

1. 盐少许、味醂少许、胡椒粉少许、奶油15公克，搅拌均匀成调味料；

2. 白米洗净，鲜虾洗净去肠泥，红番茄去籽底部画十字，椰菜花洗净切小朵；

3. 加入1和2的材料，加入水盖上锅盖；

4. 饭煮熟后，番茄去皮，用汤匙将番茄捣烂后，再翻松材料续焖10-15分钟即可。

【14. 煎饺】

1. 放入速冻饺子

2. 倒入一小碗清水没过饺子的一半

3. 盖上盖子，煎5-8分钟即可出锅啦！

【15. 烤红薯】

1. 将红薯洗净去皮，用牙签扎几个小洞；

2. 放到电饭煲内，记得不用放水；

3. 把功能跳到保温后；

4. 用筷子搓一下看看是不是轻易插透，若是的话，就可以吃啦！

是不是很简单？那就赶快动手做吧！Happy cooking! 😉

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