6种食品的最佳冷藏&冷冻时间！原来隔夜饭不可以放超过X天！

所谓“病从口入”，我们所食用的食品决定着我们的身体健康。因此我们要多加留意自己收藏在冰箱冷藏和冷冻的食品，一旦放超过过了该时间还没食用，不可因为不想浪费食物而造成身体健康受影响了。冰箱的冷藏温度可以延缓细菌生长的速度，但是有些细菌却爱在冷的地方生长，如果食用不新鲜的食品还会导致肠道疾病呢！今天小编就整理了一些食品存入冰箱冷藏和冷冻的时间，大家来看看吧～～

剩饭

剩饭的最佳保存时间为3天，一旦超过了这时间饭粒就会开始变质。所以应当记得剩饭变质后就应扔掉，以避免身体健康受影响。大多数的人会把剩饭放在冰箱的下层，其实放在上层（冷冻层）会更适合，且是放在上层的后壁处会更好。

（图片来源：xiaochufang)

肉类和鱼类

一般有食用到的肉类或鱼类可以放在冰箱下层，且最好是放在后壁处接近冷处的地方，在2天以内就应吃完。不然就应把短时间内没食用到的肉类或鱼类放在冷冻层以增加食物的保存期。肉类与鱼类一般放在冷冻层最佳时间为1个月，最好在3个月内食用完。

（图片来源：uooyoo)

水果

水果应放在冰箱下层的抽屉里或是冰箱靠门的位置。一般不同的水果可以放在冰箱的时间也有所不同，其中多数人会买的苹果存放在冰箱冷藏的最佳时间为12至15天。

（图片来源：timesofindia)

番茄

在超市购买番茄时可以购买一些熟的和参杂一些不熟的，以可以增加番茄的新鲜度。一般比较不熟的番茄可以存放在冰箱的冷藏时间为12天。

（图片来源：pingguolv)

蛋类

一般有在短时间内食用到的鲜蛋可以不用放入冰箱，短时间内没食用到的鲜蛋可以放入冰箱冷藏，它们的最佳冷藏时间为30天。而熟蛋则可以冷藏6至7天；煎熟了的蛋如果吃不完是不建议放入冰箱冷藏的哦~~

（图片来源：gzxdf）

罐头类食品

还没开罐的罐头类食品可以放在冰箱的冷藏时间较长，为360天，而开罐后的罐头类食品一般的冷藏时间为90天。其实一般还没开罐的罐头通常多数人都没放入冰箱存放，但为了罐头的新鲜，放入冰箱会更佳哟！

（图片来源：新浪）

食用了变质食物会引起食物中毒，所以不要为了不想浪费食物而吃了不新鲜的食品。大家还是得把健康排第一呀！把这边文章分享给家人朋友们，让他们多加留意自己存放在冰箱里的食物的时间，禁止吃入变质食物。

资料来源：tom.com | leha

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