【不要再羡慕外国女神比较美了!】马来西亚身材靓样又正的女神!身材都fit到漏油!Ladies,11腹肌线躺着6招就搞定~
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TTN 谈谈网
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马来西亚chabor(女生)是素质越来越高,无论样貌还是身材都一个比一个好。如果到现在你还觉得国外都女生比较漂亮,哪你是看走眼了~但是,身材好不是靠天生而已的,还要靠后天的努力啊~ 杰玺小编是没有她们的样貌啦,但是要有像她们的身材或则才华,大家可以靠自己努力去养成哦!
每个女生应该将11腹肌线视为终极目标!
不管是人鱼线、马甲线还是11腹肌线,通过运动还有均衡饮食才是关键!先看了这些美女的照片(排名不分先后),之后再跟大家分享每天6招养成11腹肌线的秘诀吧~Miko Wong 黄洁琪
网络上都称Miko 为电玩美女,也有网民称她为大马郭雪芙,皮肤白皙身材姣好。工作为平面模特儿和展场女模,所以要养成好身材一定少不了注意饮食和运动啦~ https://www.instagram.com/p/BPuFZopAlJR/?taken-by=mikowongMinchen 林明祯
相信大家都知道谁是国名女神林明祯,从网红变成艺人、歌手,即使工作忙碌她依然维持好身材!拥有32E、22腰的性感好身材的她,还有腹部迷人的马甲线可是勤练出来的啊!她绝对是杰玺小编的头号女神 ♥ https://www.instagram.com/p/BNoLwn9BDI-/?taken-by=minchen333&hl=enJenna_Chew 周甄娜
真的女神来的~姣好外貌和傲人的身材让她深得网民甚至商家欢心,作为一名部落客她也不时代言一些商品尤其美容、保养产品。养成女神肌肤和身段,少点保养和锻炼都不行啊~ https://www.instagram.com/p/BT8ue96Dw1Q/Laine_laineng 黄薏玲
形象十分阳光开朗的网红正妹,除了兼职模特儿,平常也代言商品和拍摄广告。为了保持最佳体态,平常做些运动维持身段可是很重要的哦! https://www.instagram.com/p/BTyXqr7jZQt/?taken-by=laine_lainengMichiyo 何念慈
她被誉为马来西亚男生的梦中情人,甚至还有大马蔡依林的说法。性感火辣的形象让她人气急升,能唱也能跳,是新一代女神和大马艺人代表哦! https://www.instagram.com/p/BS0juu-hG4G/Cherry Quah Sue Theng 870k followers
说她有魔鬼般的身材,天使般的脸孔一点都不为过,前凸后翘的完美身材比例绝对是男生们追求的完美女神。甚至也有传闻她曾经当过亚航的空姐,要练成女神外貌与身段,相信平常自我锻炼也下了不少功夫啊! https://www.instagram.com/p/-iofosS2p_/?taken-by=cherry_quahstYumi Wong 黄诗棋 723k followers
说到Yumi Wong,她在台湾可是大有名气,甚至有人形容她为大马Angela Baby,早前为平面模特儿,如今为一名全职艺人,曾主演电影《黑斑吻》、《阿炳马到功成》。作为全方位的艺人不容易,上健身房练瑜伽健身维持美好身段一定少不了! https://www.instagram.com/p/BRGSGKnBg4p/?taken-by=yumiwong马来西亚最受欢迎100%天然果汁饮料
允许小编为大家介绍马来西亚最受大家欢迎的100%天然果汁饮料品牌Tropicana,给你即使在忙碌的时刻,也可以享有美味的果汁。一瓶335毫升的Tropicana Twister,才170卡路里,一天一瓶的话一点也不为过哦~难怪小编女同事们天天都人手一瓶啦~ 喝完果汁,一起动起来咯~↓↓ 【6招养成11腹肌线!躺着就能瘦】
6招养成11腹肌线!躺着就能瘦
看了以上那么多大马女神们的美好身段,是不是觉得自己有点惭愧,是时候努力动起来咯~给自己练成一个22寸蛇腰的美女吧!不管你要11腹肌线,还是人鱼线、或者马甲线,只要每天睡前和早上起床,给自己6分钟勤练以下6组动作,相信女神身材也离你不远了! 1、Bridge kick 仰卧抬臀踢腿
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