材料超少、超简单!懒人必学《9道快速省时的加分料理食谱》
为了像我一样厨艺烂、又懒的人们,特别找了几个制作过程简单,又可以利用现成的食物做变化,让味道、外观都大幅加分的方法!
首先,懒人必备不开火料理之【沙拉罐】!
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作法相当简单,就是把你会吃的沙拉材料洗一洗、切一切,就可以装到罐子里了。
最适合上班族、OL直接整罐带去公司吃,只是味道上可能还是很普通…
第二道:肉酱焗烤马铃薯!
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拿一整颗的马铃薯,切片(但不切断)之后掰开它,在空隙间直接塞上罐头肉酱,最后铺上满满的起司条送入烤箱就完成了♥,所有材料都可以在超市买到,而且还能控制份量,想作几人份都可以!
第三道:将大块面包变身成超营养夹陷面包!
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欸…那块面包,小编常在面包店看到它,却不记得它叫什么。总之,跟上一道切片马铃薯有异曲同工之妙,切成格子状之后就在缝隙中塞满起司片,洒上葱花与胡椒盐稍微烤过之后,就会很好吃喔! (当然,还可以再撒上肉松哦!)
第四道:自制超健康薯饼!
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松饼机买来还有大妙用,外面买的薯饼其实内部藏了超多油,自己将马铃薯削皮后刨成丝后,就可以倒进松饼机里制成100%薯饼啰!
第五道:巧克力棉花糖派
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用巧克力酱与棉花糖当内馅,就可以烤出超美味的巧克力派啰!
第六道:吃剩的彩椒,就让它变成【美味煎蛋】吧!
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这让我想起,我家的冰箱里好像真的有甜椒……等等回家试试看!
第七道:义大利面小热狗♥
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与其说变好吃,不如说是充满趣味!适合不喜欢吃蔬菜的人当小点心吃XD
第八道:酥脆法式吐司
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平常松软充满着蛋香的法式吐司,若是在制作过程时,在蛋液里加入捣碎的谷片再沾附,这样在吃的时候就可以增加酥脆的口感,也会有不同的风味哦(爱心)
照片来源:http://www.verascookbook.com/2014/06/corn-flake-crusted-french-toast.html
第九道:Oreo牛奶创意冰块!
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最后就以甜品画下一个完美的句点。将捣碎的Oreo+牛奶倒入制冰盒中,就可以将冰块泡在咖啡里变成一个创意甜品哦!
【再加料!懒人食谱,十种鸡蛋饼做法!学会就无敌了!】
鸡蛋饼是用鸡蛋加面粉配合各种蔬菜制成的一道主食,制作时间短,咸甜多变,而且简单易操作,金黄诱人且营养好吃。
1、葱花鸡蛋饼
【食材】鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克。
【做法】
①小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;
②锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊开成饼,双面都煎好后即可。
2、土豆鸡蛋饼
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【食材】土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒。
【做法】
①土豆洗净去皮切擦丝,放入面粉里;打入鸡蛋,用少量的水拌匀,加一点盐和黑胡椒碎调味;
②平底锅倒入少许油加热,放入拌好的土豆,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。
3、胡萝卜鸡蛋饼
【食材】胡萝卜200克、鸡蛋2个、面粉50克、油、盐4克、葱。
【做法】
①胡萝卜洗净擦成细丝;热锅放油,下入胡萝卜丝,大火翻炒一分钟后舀出;鸡蛋打散成蛋液,下入面粉,搅拌成糊状,下入炒好的胡萝卜丝与葱花,加入适量的盐,再次搅拌均匀;
②平底锅内放入适量的油,用勺子将适量面糊舀入,盖上锅盖,煎至两面金黄中间熟透即可出锅。
4、鸡蛋卷饼
【食材】面粉半碗、鸡蛋2个、淀粉、白芝麻、油、盐4克。
【做法】
①面粉、水、淀粉、盐、适量油混合,搅拌均匀;
②平底锅倒少许油,然倒入面糊,用勺子摊成面皮,将鸡蛋液覆盖在面皮上,借助勺子将蛋液铺均匀;
③撒葱花、芝麻和肉松,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色成金黄即可切块装盘。
5、鸡蛋豆渣饼
【食材】豆渣3勺、面粉、鸡蛋2个、韭菜、葱、油。
【做法】
①豆渣、面粉、鸡蛋、韭菜葱混合,加入凉水拌匀使其成为稀稀的面糊;
②平锅入油一点点倒入部分面糊摊平,煎至两面金黄即可。
6、西红柿鸡蛋饼
【食材】鸡蛋2个、面粉50克、油菜20克、油、盐。
【做法】
①鸡蛋打入碗中打散;西红柿开水烫一下,去皮,切成小丁;青菜洗净切成末;
②鸡蛋、面粉、油菜、西红柿全部放入碗中,搅拌均匀;
③将饼锅预热,刷上油,将面糊倒在饼锅上,两面煎黄即可。
7、黄瓜鸡蛋饼
【食材】面粉1000克、鸡蛋3个、黄瓜1个、油、盐。
【做法】
①鸡蛋打入进面粉里;黄瓜切成丝;加少许水将所有材料混合搅拌均匀,加少许食盐调味;
②平底锅烧热后刷少许食油,取适量黄瓜鸡蛋面糊糊倒入锅内,两面都煎至黄金后出锅即可;
③找一个圆形盖子,将饼按压成小小的圆形。
8、芹菜叶鸡蛋饼
【食材】芹菜叶、面粉、鸡蛋、牛奶、油、盐、鸡精、胡椒粉。
【做法】
①芹菜叶浸泡洗净,切成碎末放到小盆里,打进两个鸡蛋,加盐、胡椒粉、一袋牛奶、适量面粉搅拌成稀面糊;
②平底锅里放少许油,舀一勺稀面糊倒进去,端起锅晃匀,煎至两面金黄即可;
③用饼干模具切出各种形状即可上桌更受孩子欢迎。
9、香菇鸡蛋饼
【食材】面粉、鸡蛋、香菇、盐、葱、虾皮。
【做法】
①香菇洗净切碎;小葱切碎;虾皮切碎;鸡蛋打入碗中,取适量面粉放入其中,倒入适量的水搅拌均匀;
②把切好的香菇碎,小葱和虾皮一起放入碗中加少许盐,搅拌均匀;
③平底锅倒入少量油,两面煎至金黄即可出锅。
10、鸡蛋灌饼
【食材】面粉、鸡蛋2个、韭菜、油、盐。
【做法】
①取适量面粉,加清水,用筷子搅拌成大的颗粒状,再和成面团;
②鸡蛋打散,切点韭菜末放进蛋液,再加点盐,拌匀备用;
③把和好的面团分成4个面剂,先取两个面剂擀成两张圆面皮,把蛋液倒在面皮上,再盖上另一张面皮,用手捏紧饼的边缘,再切去多余的部分,一个饼坯就做好了。面皮要擀得薄一点,蛋液要尽量倒的均匀些;
④平底锅倒入一层薄油,烧热后放入饼坯,煎到两面都变成金黄色就可以了,取出切块即可。