6种吃多了会致癌的食物!超多大马人天天吃,尤其是最后一个!

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TTN 谈谈网

癌症是人类健康的头号杀手,也有越来越多的人患上癌症。就连我国著名的羽球宿将拿督李宗伟也曾经饱受癌症的折磨。不过,癌症并非是不治之症,只要提早发现以及积极配合治疗,依然还是会有痊愈的可能。

俗话说:“预防胜于治疗”,比起患上癌症后积极治疗,倒不如就趁自己身体健康时,多加预防吧!小编我今天整理了6种会导致癌症的食物,请大家谨慎斟酌摄取吧!

1)加工食品

超市冷冻柜里摆满着琳琅满目的加工食品如培根、火腿、香肠、肉丸等等,是不是很吸引你叻?其实,这类的加工食品若常吃的话,可是会增加罹患肠癌和胃癌的风险呢!这类食品含有大量的亚硝酸盐,吃下后很可能会在蛋白质代谢后产出致癌物。世界卫生组织也表示,一个人每天摄取50公克的加工肉品,会增加18%的罹患肠癌风险呢!

(图片来源:Shuttershock)

2)甜食

甜甜的糖果、巧克力、雪糕和奶茶想必是人人都爱!不过,它们却也是癌细胞最喜欢的“食物”呢!根据日本的一项研究指出,当我们的血液流过肿瘤时,其中的57%的血糖会被癌细胞给消耗掉,甚至成了它们的营养成分。因此,减少摄取糖份确实可以避免使癌细胞壮大。

(图片来源:简书)

3)腌制食品

腌制食品如咸菜、咸鱼、咸蛋、腊肉以及泡菜等等,因为味道可口,加上准备起来十分方便,而成了许多家庭必备的食品。不过,这类的腌制食品其实不能吃多,因为它们会在腌制后产生二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。

(图片来源:搜狐号@医学原创故事会)

4)烧烤食品

烤得油亮、香喷喷的烧鸡翅、沙爹,是许多大马人的最爱!只是,这类的烧烤食品其实会产生出大量的致癌物质,尤其是烤焦的部分更是容易致癌。据悉,美国一家研究中心的报告指出,常吃烧烤的女性,患乳腺癌的机率会比其他女性较高。

(图片来源:光华日报)

5)油炸食品

你是不是也很爱香脆可口的油炸食品呢?油炸食品经过煎炸之后,会产生致癌物质多环芳烃。再加上食肆业者多数会为了节省本钱,而重复使用回同一锅油。此时,这些致癌物质就会随着你的炸鸡、炸薯条等,一起被你吃下肚了。 

(图片来源:新浪网)

6)隔夜饭菜

许多婆婆妈妈为了省钱,最喜欢就是把吃不完的饭菜放入冰箱,第二天弄热再吃。其实,这些隔夜饭菜含有会致癌的亚硝酸盐,若经常食用剩饭剩菜者则会增加患胃癌、食管癌、肝癌等消化系统肿瘤的风险呢!

(图片来源:mamaclub)

看到这里,小编我还是得苦口婆心地劝劝大家,还是少吃点上述的食品吧!毕竟,健康是无价,而嘴馋是需要付出代价滴!

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