大马人最爱Number 1 Siham!
最爱的就是BBQ烧烤 VS 烫熟沾酱吃!
【炒鲜蛤 ( siham)】
做法:
热水烫熟取肉
姜丝
小辣椒
蒜粒
调味料:
黑酱油(适量)
酱油
糖
蚝油
胡椒粉
以上分量自己拿捏
做法:
热油爆香姜丝蒜粒,下鲜蛤一起炒,再放入小辣椒和调味料炒至收干汁即可。
我个人比较喜欢带硬所以会加入少许的水煮至收汁。
食谱:happinesskitchencorner
【凉拌菜~清蒸苏东又称“花枝”】
做法超简单:
1。把苏东清洗干净,然后清蒸至熟。
2。取出切块,摆盘。
3。把鱼露和泰式辣椒酱混合即可,如要更辣些加入小辣椒拌匀。
食谱:ifoneday6666
【Masterchef sotong】
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sotong 切花
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锅内放入橄榄油,炒香蒜茸和小葱头碎,再倒入sotong
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撒入干辣椒碎和少许盐
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熄火后放入一小块牛油
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倒入葱花拌炒
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就可以上桌了
食谱:juliencl1002
【五味烫苏东】
材料 Ingredients :
新鲜苏东 。。。。。 150 克 ( Sotong ..... 150 g )
小黄瓜 。。。。。 1 条 ( cucumber 1 pc )
五味酱比例 Sauce :
姜末 。。。。。 1 小匙
蒜末 。。。。。1 小匙
葱末 。。。。。1 小匙
辣椒末 。。。。。1 小匙
果糖 。。。。。1 小匙 ( icing sugar ..... 1 tsp )
柠檬汁 。。。。。1 小匙 (换成酸柑汁)
番茄酱 。。。。。 3 大匙 (换成泰式辣椒酱)
做法:
1. 五味材料全部切细末后拌均匀,小黄瓜切丝备用。
2. 苏东切花后裁成小块,用开水汆烫 10 分钟即可取出与小黄瓜拌均匀,再淋上五味酱即可。
小贴士:
这是一道简单又超人气的料理,用心把五位酱调好,其他的都不成问题。至於姜,蒜,葱,辣椒等材料最好用切的,如果剁太烂,做出来的酱汁可能会变得颜色沉沉濁濁的。
食谱:xinghuimeiweiqingyuan
【香脆炸苏东】
材料:
1) 苏东 600g
2) 鸡蛋 1粒
3) 盐 适量
4) 蛋糕粉 Cake Flour (我用bluekey自发粉)适量
5) Kentucky 炸鸡粉 1盒
做法:
1) 苏东清理干净后,切小圈,用厨房吸油面纸抹干/ 滤干水份。
2) 加入盐、鸡蛋、囊上适量的蛋糕粉,备用。
3) 热油,苏东沾上炸鸡粉放入锅内小火炸至金黄即可捞起吸干油份上碟享用。
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食谱:beefb.com
【香脆炸苏东】
材料:
1) 苏东 600g,
2) 鸡蛋 1粒,
3) 盐 适量,
4) 蛋糕粉 Cake Flour (我用bluekey自发粉)适量,
5) Kentucky 炸鸡粉 1盒
做法:
1) 苏东清理干净后,切小圈,用厨房吸油面纸抹干/ 滤干水分。
2) 加入盐、鸡蛋、囊上适量的蛋糕粉,备用。
3) 热油,苏东沾上炸鸡粉放入锅内小火炸至金黄即可捞起吸干油份上碟享用。
食谱:dachu
【五味凤螺】
材料:
凤螺 1 斤
蒜头 2 粒
辣椒 1 条 ( 不嗜辣者将籽剔除 )
蒜苗 少许
葱 2 支
调味料:
蕃茄酱 2 大匙
酱油膏、黑醋 各 1 大匙
作法:
1. 将凤螺清洗干净,放入滚水中, 12 分钟后,熄火捞出排盘。
2. 将蒜头去皮切成蒜末;青葱、青蒜切成细末;辣椒去籽后切成小丁,加入调味料混合拌匀即成为五味酱;食用时将凤螺肉挖出沾食。
【姜汁凤螺】
材料:凤螺 1 斤
调味料:
黑醋 2 大匙
糖 1 大匙
盐 少许
老姜 1 块 ( 磨成姜泥 )
作法:
1. 将凤螺清洗干净,放入滚水中,约煮 12 分钟,熄火捞出凤螺排盘。
2. 将调味料调匀,食用时将凤螺肉挖出沾食即可。
【塔香凤螺】
材料:
凤螺 1 斤
九层塔 50 公克
葱 3 支 蒜头 5 粒
辣椒 1 条 姜 6 片
调味料:
酱油膏 1 大匙
糖 1 大匙
米酒 少许
作法:
1. 凤螺洗净、沥干。
2. 葱切段;蒜头、辣椒、姜切片备用。
3. 起油锅,放入葱、蒜头、辣椒、姜爆香后,加入凤螺快速翻炒,盖锅盖焖1 分钟,再放入调味料炒匀,起锅前加入九层塔拌炒均匀即可。
【翠玉凤螺】
材料:
凤螺 1 斤
丝瓜 4 条
青葱 2 枝
调味料:盐 少许
作法:
1. 凤螺洗净、沥干。
2. 丝瓜去皮洗净,切滚刀块。
3. 以少许油热锅爆香葱段后,放入凤螺拌炒数下,再加入适量水及丝瓜。丝瓜熟软后,加入少许盐炒匀即可。
食谱:tfrin.gov.tw
【醉酒啦啦】
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材料准备很简单,首先就是这道菜的主角——啦啦。把1kg的啦啦清洗干净隔干水份。
其它配料有:
一粒半或两粒小的洋葱,切片。
四瓣蒜米,切碎。
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我比较喜欢放多点蒜米,脆脆的蒜米附在啦啦上一起吃,很香咧!蒜米可以防癌、杀菌、防心、脑血管阻塞、抗衰老等功效,可是我有ITP,蒜米帮助降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集,原则上我缺少了血小板是不能服食蒜米的,可是除了素食,很多食物都必须用到蒜米,而且我也很喜欢它的香味,唯有在自己烹调时尽量减到最少量,不过这盘啦啦的蒜米蛮多的,嗯……所以久久一次没问题吧!
适量虾米(看图)
虾米洗干净后把它浸泡软一些,如果大颗的虾米就将它切小。
小辣椒,随自己喜好辣的程度。
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酱料方面,我准备了蚝油及黄酒。没有黄酒的话也可以用白酒哦!
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先放点食油把虾米爆香。
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虾米差不多将变成金黄色时,如果喜好辣味的你,可以在这个时候把小辣椒倒进去一起爆香,让辣椒的辣味更突出。如果不能吃辣的,可以在将放啦啦炒之前才放进辣椒。
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过后才放蒜米。因为蒜米不能爆得太熟,太熟的话就软绵绵。蒜米也应该把它切得碎碎,别像我所准备的那么大颗(因为懒惰),这样脆脆的蒜米附在啦啦里一起吃才配合到它的口感。
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蒜米爆了一下,就把啦啦倒进去大火炒啦!
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之后很快的加入适量的蚝油然后再翻炒。
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酱油被啦啦吸收后,随后把洋葱倒进。我也不喜欢洋葱煮得太烂,所以选择这个时候加入洋葱。
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把洋葱和啦啦炒均匀。
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然后加入适量的食盐。啦啦本身已有少许咸味,之前也加入了蚝油,随后还要加甜甜的黄酒,所以食盐的用量不多,只添加少许增添啦啦的味道罢了。
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啦啦也不能煮太过熟,过熟的啦啦肉会收缩而且变硬,所以炒啦啦时必须快手。一旦啦啦熟透,接着就把适量的黄酒倒入。
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加入黄酒后,即可就可以闻到香喷喷的鲜味啦!啦啦的酱汁一旦滚沸就可以熄火了,要不然酒精就会散开,啦啦肉就会收缩。
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新鲜的啦啦被炒后是开着嘴巴的,而且很少会肉脱离贝壳。这道醉酒啦啦可以上桌啦!
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食谱:janechin
【豉椒蒸蛏子】
材料:
300g 蛏子 (约4-5 大只)
1汤匙油适量葱,切粒
酱汁:
豆豉,切碎
蒜头,切粒
红辣椒,切粒
1茶匙豉油
1汤匙绍兴酒
做法:
1.先把酱汁准备好,把酱汁的材料匀匀。备用。
2.把蛏子清洗干净,排放好在碟上。
3.把酱汁淋在蛏子上。准备蒸。
4.在一个镬里,加入水再放入蒸架。把水用大火煮滚。水滚后,把蛏子放在镬中。盖上盖,蒸5分钟。
5.在另一个小锅里,把1汤匙油烧热。备用。
6.当蛏子蒸好时,把熟油淋上面。洒上葱粒即成。
食谱:daydaycook
【泰式凉拌海鲜】
食材:
草虾仁 300g
蛤蜊 300g
小卷 300g
洋葱 半个
蒜头 3~4个
辣椒 1根
香菜 2株
调味:
泰式甜辣酱 4大匙
鱼露 1大匙
柠檬汁 1大匙
胡椒 少许
作法:
1:先准备处理好所需材料ˊ并将洋葱先泡冰水放冷藏ˊ调味部份先拌匀备用
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2:准备一汤锅加入少许米酒煮滚
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3:然后依序烫熟蛤蜊ˊ小卷ˊ草虾ˊ盛盘备用
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4:将冷藏后洋葱取出ˊ冰水刚好泡一下川烫过的海鲜ˊ 然后沥掉水份 将事先准备的调味倒入所有食材中ˊ充分拌匀即可
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5:将拌匀的泰式海鲜盛盘就能美美上桌啰~~
食谱:dodocook
【扇贝粉丝】
食材:扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量
做法:
1)将扇贝洗净,粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。
2)把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上。
3)把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出。
4)锅中烧一些热油淋在上面即可食用。放上香葱和红椒末。
【番茄海鲜汤面】
预备食材:
番茄 2颗
白虾 10支
蛤蛎 10颗
花枝 1支
小白菜 依喜好
宽面条 2把
麻油 大匙
作法:
01 番茄切块.海鲜洗净备用(蛤蛎吐沙.虾子剪掉触须.花枝清理内脏切段)
02 起油锅加麻油拌炒番茄到鲜红色.加水煮滚至番茄稍软
03 依序加入虾子.蛤蛎.花枝.面条
04 依喜好加点青菜
食谱:dodocook