到99 SpeedMart必买的减脂好物！最贵只需RM9，还可以当早餐吃！

由于疫情尚未正式结束，人们都尽量少去人多的地方，以便减少被病毒感染的风险。因此，在这段期间随处可见的99 SpeedMart成为了吃货们的首选。今天，笔者就特别为减脂中的集美们整理这篇文章，让你以更经济实惠的价格，买到在大型超市售卖的减脂食品，现在就让我们一起来看看吧！

#1 Mission墨西哥全麦卷饼⁣

想要吃快手早餐或午餐的朋友，可以选择这个一包内有8片的Mission墨西哥全麦卷饼⁣！其做法非常简单，只需要把卷饼放入平底锅加热，然后用它来包裹不同的内陷，不但吃法多样化，也为你的早午餐增添不少新鲜感。另外，值得一提的是其他超市的卖价最便宜也要RM8，但在99 SpeedMart购买的话，你只需付RM6.65⁣！

（图/小红书）

#2 Mission墨西哥脆餅

零食绝对是减肥大业中最难抵挡的食物之一，特别是宅在家中无所事事或者在追剧的时候，零食不但能满足我们的口腹，也是我们当下的好良伴！为了健康，一些减脂达人都会亲手制作健康的零食，如果你不想动手做的话，可以考虑买这种墨西哥脆饼。它是用100%全玉米制作，与一般的薯片相比起来少了30%的油分，不但减少你身体的负担，也降低你偷吃零食的愧疚感，而且一包只卖RM5.60！⁣

（图/小红书）

#3 桂格原片大燕麦⁣

Quaker老人牌相信大家不会陌生，但是这种原片大燕麦（Rolled Oat）与平时我们买的即食燕麦（Instant Oat）有什么分别呢？为了让大家更容易的理解，就引用糙米和白米作为比喻。大燕麦片就好比糙米般，经过比较少的加工，因此能够保留更多的营养，这样一来大燕麦片的营养成分相对也比加工的即食燕麦来得高。另外，大燕麦片用来做隔夜燕麦也是不错的选择，而且口感更佳呢！⁣一包800克只售RM9.10。

（图/小红书）

#4 Dutch Lady 高蛋白高钙低脂牛奶⁣

这种口味的牛奶到底与同品牌的其他牛奶有什么不一样呢？与原味牛奶相比，这种高蛋白高钙低脂牛奶除了每100克的糖分比原味牛奶高出了1.6克之外，其他的营养成分都比原味的高出许多！实际上，我们只需把100克饮料的糖分控制在7克以下的话，都属于在可以接受的范围内，这意味着此款牛奶除了低脂之外，也更健康，而且只售RM6.35！

（图/小红书）

如果你家附近有间99 SpeedMart，今天就抽空去逛逛寻宝吧！除了上述介绍的减肥好物之外，也不妨查看之前笔者曾介绍的饮料、海鲜、酱料等。同样的食品，何必花大钱买呢？你说对吗？