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别再一边洗澡一边小便了！医生警告：「会有风险, 尤其对女性」！
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网：妈妈说可以省水！
不少人在淋浴时会顺便小便，但美国物理治疗师艾莉西（Alicia Jeffrey-Thomas）提出了警告，尤其是对女性而言，这样的习惯可能会在年龄增长后带来严重后果。
艾莉西经常在TikTok平台上分享医学知识，她最受欢迎的一支视频是提醒女性不要在淋浴时顺便小便。
( 图片来源：网络 - 示意图 ）
她进一步解释，这种习惯被称为“膀胱底坏习惯”，指的是当膀胱需要排尿时，它会向膀胱壁发送信号，然后通过大脑发送信号告诉你“需要上厕所了”。因此，如果女性总是在淋浴时小便，膀胱会与淋浴的水声产生联结，时间一长，大脑就会在洗澡时自动联想到小便的感觉。
艾莉西指出，长此以往，每当打开水龙头洗手、洗碗或游泳时，大脑都会与膀胱壁建立联系。对于患有骨盆底功能障碍的女性来说，这可能导致尿失禁问题。因此，养成这种坏习惯后，女性可能会频繁上厕所，尤其是年龄增长后，可能更难控制。考虑到女性的生理结构不适合站着小便（无法完全排尽尿液），因此建议女性在淋浴结束后，等到没有水声时再去上厕所。
以上文章资料来源：诗华日报
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