青春期的孩子长了青春痘，该如何解决？父母别不把它当一回事！

谁的青春不长痘？相信许多父母在青春期，都曾经有过“战痘”的经验；而当孩子面对青春痘来袭的烦恼时，总是令人沮丧又恼怒，当父母的又该如何帮助他们安然度过呢？

所谓青春痘，其学名叫“痤疮”，多见于青春期，一般认为与体内雄激素的分泌增多有关。在这个特殊的生长发育期，青少年体内增多的雄激素使皮脂腺肥大，分泌过多的皮脂淤积于毛囊内，形成脂栓，导致皮脂腺分泌物不易排出，又形成了粉刺。 

青春痘的产生有四大成因：

1. 塞住：毛囊开口角质化异常，无法顺利排出皮脂而造成毛囊阻塞。2. 油太多：皮脂腺过度分泌皮脂，造成「粉刺」的出现。3. 细菌感染：毛囊附近的痤疮杆菌过度滋生，造成毛囊局部感染。4. 发炎：毛囊与附近皮肤组织发生发炎反应，造成毛囊炎。

日常影响会影响痘痘生成的因素有：

1. 饮食：虽然没有证据显示特定食物会导致青春痘，但有些易加重发炎现象。2. 生活作息：作息不正常会降低皮肤的自我修復作用，使青春痘情况恶化。3. 可能有家族遗传：并非绝对会遗传，但有家族倾向。4. 其他环境因素：气候、药物、反复摩擦、肠胃排泄不顺等。

控制这些因素，做好皮肤保养，就有机会获得改善！

痘痘可以挤吗？

痘痘不能乱挤！随便挤痘痘可能会感染或是留下疤痕，但也不能完全放着不管。

在处理的时候，以下几点务必要注意：

1. 时机成熟再行动：还在发炎红肿、按压有痛感的痘痘不能挤，否则伤口会较大、容易发炎。2. 避免引起细菌感染：脸部与双手（尤其指甲缝）要清洗乾淨，可以戴手套或使用消毒过工具。3. 务必温柔对待：避免过度施力、刮伤旁边的皮肤，挤不出来就不要再硬挤。4. 做好后续保护措施：挤完后在患部擦上合适的消炎药。

不确定自己能够注意到那麽多细节的话，建议还是寻求医生协助比较好！

青春期痘痘的预防与治疗

1、个人卫生

保持面部清洁，勤洗手，勤换被、换枕头套，注意个人卫生，先从外部降低长痘痘的几率。

2、饮食习惯

多喝水，少吃或者不吃辛辣及高热量食物，尽量多吃蔬菜水果，避免脸部脂肪的堆积产生痘痘。

3、生活习惯

不熬夜，少玩电子产品，不刺激皮肤，使皮脂腺的分泌物能很好的排出。

4、不抠不挤

对于已经长痘痘的青春期的男生女生，不要去抠和挤痘痘，首先手上的细菌会带到脸上，不但不能使痘痘好转反而会让痘痘更严重；其次，挤压痘痘会伤到皮肤保护屏障，使原本的痘痘更加严重，产生瘢痕，留下痘印痘坑。

5、科学祛痘

青春期脸上长痘痘要引起父母和学生个人的重视，针对不同的皮肤不同的情况对症下药，科学祛痘。

6、心态平和

长痘痘的男生女生应该保持平和的心态，不要有心理压力，压力过大会刺激体内激素紊乱，不利于祛痘。