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确保青少年心理健康的10大标准，父母一定要懂！
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在这个被科技喂养着长大的时代，青少年面对越来越多的诱惑，他们的心理健康是不容忽视的！父母要如何和血气方刚的青少年相处，确保他们能够在一个健全和健康的养育方式下成长，每一个阶段都在在考验着父母的高情商！
解析青春期孩子的心理特点
-需要心理和物理空间：给孩子独立的房间、让孩子自己做决定，而不是父母自以为是的干涉
-追求完美，理想主义：严格要求自己，希望学习他人的优点，让孩子学会适应力
-情绪化，情绪来如风，去也如风
中学生心理健康的10大标准
1. 拥有正常的学习能力和生活方式，并保持在一定的水平。
2. 与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，与人为善、团结互助。
3. 情绪基本稳定，对事物反应敏捷，心境处于轻松愉快的状态。
4. 行为符合社会规范，与中学生的身份相衬。
5. 人格逐渐完整，能客观评价个人与外界，言行一致。
6. 与大多数人的心理意向一致，热爱群体生活。
7. 有良好的适应能力，与对紧急事件的应变能力。
8. 拥有一定的安全感，自信和独立，而不是逆反状态。
9. 心理符合年龄水平，定向能力强。
10. 能适应快节奏的生活，能够高效率地学习，自我感觉良好。
父母可以为孩子做的事
-关心孩子
父母应该尽量多关心青少年，只有多关注他们，才能发现他们存在的问题。对于普遍型的问题，我们可以提出建设性意见和措施，对青少年有所帮助。
-不要给孩子过度压力
孩子的心理承受能力有限，他们的内心可能会承受不了而崩溃，产生严重后果。
-倾听孩子
父母应该学会倾听孩子，认真对待他们的感受。他们可能需要一个拥抱，或者一些实质的帮助。
-培养一些业余的爱好
鼓励孩子多培养一些兴趣爱好，而不是只知道死读书。兴趣爱好有助于调节心理，当压力太大的时候，可以藉由这些爱好暂时忘却烦恼，以及缓解情绪。
-坚持运动消耗精力
当孩子学业压力大时，借助体育运动的锻炼，适时宣泄内心的情绪。青春期的孩子精力旺盛，当他们运动出一身汗之后，心情自然舒畅。
假如发现孩子的问题需要专业辅导人士的协助，也得第一时间帮助孩子去找到专业的咨询！只有维护好孩子的心理健康，才能确保良好的亲子关系，并且保障孩子能够健康的成长！
