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中学生晚上读书究竟好不好？注意力比较集中，压力也能得到纾解？！
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大部分人都认为早上读书对学生比较好，因为早上醒来的时候，头脑是处于最清醒的时刻。照理来说，是最能吸收知识的时候。那么，难道晚上读书就只有坏处吗？其实不然，晚上读书的时候虽然有坏处，但同时也为学生们带来好处。那么晚上读书究竟会给学生们带来什么好处和坏处呢？就让我们接下去看看吧！
（一） 减轻压力
相信大部分人都听说过晚上读书的时候很容易导致入睡。这是因为晚上读书的时候能让学生释放一整天的压力，从而减轻学生们身体里的压力水平，让学生不会感到紧绷。因此晚上读书不但能让压力得到解压，睡眠素质还可得到提升。
（二） 集中注意力
现在大部分人在晚上睡觉前都会刷手机，看电脑等电子产品。因此，也有的人理所当然认为晚上读书的效果不如早上一般，比较容易分心。然而事实并不是如此，晚上读书还能帮助学生们集中注意力。晚上的环境并不如白天般热闹，而且也不需烦恼待会需要做什么，因此晚上读书让学生们更快进入状况。
（三） 丰富创造力
晚上读书竟能提升学生们的创造力？是的，许多成功的企业家都是在晚上阅读。这是因为晚上读书能让学生们静下心来去思考，并且从不同角度去看待各种问题，并加以思考及解决。
（四） 伤害健康
晚上读书虽然带来好处，但还是有坏处的。晚上读书会伤害我们的健康。这是因为晚上的时候，大脑本处于休息时段，思考则会让我们大脑活跃，因此大脑过度活跃会伤害我们的健康。
（五） 无意识熬夜
晚上读书最常出现的情况，那就是无意识熬夜。而熬夜将会引发一系列的问题，不但让学生们得不到充足的睡眠，而且还会伤害肝脏，导致身体里的代谢不规律。
（六） 白天精神不足
此外，白天精神不足也是学生们晚上读书带来的坏处之一。这是因为大脑及身体各部位在晚上十分活跃，不但影响睡眠。而且隔天的精神将会变得不足，就像睡不够的样子。
不管是白天还是晚上阅读，都有好处的同时也有坏处。学生们可以根据自身的情况去选择阅读的时间，因为每个人都是不同的个体。
