喝珍珠奶茶不只会肥，还会生Pimple！中医师：痘痘肌不能喝高糖分饮料！

男生女生最怕生pimple！因为pimple在脸上确实有够恶心，摸上去好像凹凸凹凸这样，就连拍照都很没有自信！然后讨厌的手又忍不住去挤痘痘，搞到脸结巴，生出更多痘印！就算每天勤力洗脸还是没有用！那是因为你经常乱乱吃东西，脸上的痘痘都是日月累计下来的毒素！

一名28岁男性，他多年受到pimple的困扰，虽然有接受过医疗却不见好转，直到中医师询问他的饮食习惯，才发现原来他每天都喝珍珠奶茶！！中医师廖婉绒表示「有痘痘问题的人，严禁吃高糖分的东西，包括含糖饮料」这是因为甜会刺激胃酸分泌，不只容易胃痛、胀气，也会产生内热生长痘痘！

1. 珍珠奶茶

我们最爱喝的珍珠奶茶竟然是痘痘祸首之一！不要看它小小杯这样，但其实里面的糖分多到吓死你！这也就是为什么周杰伦和张惠妹会爆胖的原因！容易生pimple的朋友还是少喝吧！喝了不只胖，脸还烂！

2. 薯片

薯片这种油炸食品本来就不鼓励多吃！记得小编曾经看过一遍文章写到薯片吃多了，不只会肥，还会长更多粉刺！而且也有营养师说过，大多数薯片制造商为了降低成本，通常使用劣油！

3. 快餐

快餐跟薯片基本是一样的概念，一样是油炸食品，吃多了会迅速长痘痘！加上快餐本来就不鼓励多吃，它会加快皮肤衰老！

4. 甜品

甜品的糖分本来就超标，正在健身的女生完全都不碰dessert，因为它是胖的来源！想要有漂亮的肌肤就少吃点糖，因为糖分会破坏collagen～

5. 花生

虽然花生并不是糖分高的食品，但花生本身就属于油脂含量十分高的植物，长痘痘期间若吃太多花生，无意会增加更多pimple的产生！

6. 3 in 1冲泡包

没有想到3 in 1都来耶！冲泡包虽然标榜营养、低GI、低热量，但其实里面含有大量糖分，且往往都是砂糖和精制糖！不要以为Milo很健康，一罐milo含40%的糖分，3茶匙milo相等于9克的糖！尤其是mamak那种还加了炼奶，直接糖到没有朋友！

7. 酒精

没有想到苦涩苦涩的酒竟然也需要靠葡萄糖、果糖和蔗糖发酵出来！饮酒过量会上瘾，喝完酒的人看起来毛孔粗大、脸红，长久下来脸上的collagen会随着消失～

8. 汽水

汽水的糖分是有够多到吓人！就拿可乐来说，一罐325ml的coke里面竟然都是糖！！我的妈吖～你喝的不是可乐，而是糖！不要以为喝coke zero就没事，其实也不过就是把蔗糖换成了阿斯巴甜而已！

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