爱家人，也要爱自己！全职妈妈如何自我提升？

在外人看来，全职妈妈是一份轻松的工作，只需要成天待在家，但事实上并非如此。“全职妈妈”这个身份不仅有可能让妈妈失去自我时间，如果得不到家人的体谅及帮助，还可能会引起抑郁、暴躁等心理问题。因此，全职妈妈更应该懂得如何提升自己，以便自己不会与现实社会脱轨，不断地成长。小编今天就来和大家分享一下全职妈妈应该如何提升自己，把自己与”保姆“二字撇清关系吧！

（示意图/iStock）

1. 阅读

阅读是增加知识的最好渠道。妈妈们可以多多阅读一些知识类如理财、财经、健康等对日常生活有帮助的书籍。这样一来，这些知识也可以运用到自己的生活中，提高全职妈妈的生活品质。此外，自己养成了阅读的习惯后，也能让孩子以自己为榜样哦！

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2. 身材管理

全职妈妈因为每天都要忙着照顾孩子、家务等事宜，因此往往忘了自己年轻时最在乎的身材管理。再加上，妈妈们经常认为自己已经有家庭、有孩子，甚至都没有外出工作了，所以渐渐忽略了身材管理。然而，身材管理是让全职妈妈提高自信的渠道之一，在外也能给老公长脸。因此，全职妈妈应该经常空出1至2小时的时间做一些健身、有氧等运动，让自己的身材不易走形。

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3. 学一门手艺

手艺是其中一个能保障未来的基础之一。如果万一未来发生了一些意外，导致家里的生活之柱倒下了，至少全职妈妈仍然有一门手艺能够赚取收入。全职妈妈可以选择学习烘培、绘画、写作等才艺，这些都是能够让全职妈妈在空闲的时候增进自己的才艺哦！

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4. 学会赚钱

强烈建议全职妈妈们要有自己的一笔存款，无论是应急或用作自我提升，都十分重要！全职妈妈可以透过自己所拥有的资金，做网卖、微商等拥有自由时间安排的工作，这样一来就能同时兼顾家庭与工作了。网卖和微商是妈妈们的最佳选择，妈妈们也能在正式开展自己的网卖生活前先做好功课，这样就可以减少亏钱的风险啦！

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5. 养生

全职妈妈的身体健康也是非常需要重视的哦！学会养生不仅能提升自身的健康，还能保养出更年轻外表。妈妈们可以多看一些保养、养生类的书籍，也可以从饮食方面开始养成少盐、少糖、少油的健康饮食习惯，这样一来疲惫的身体也能得到适当的呵护啦！

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以上就是全职妈妈提升自己的几项秘诀啦！妈妈们要记得好好爱自己哦！

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