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不要再懒于收拾房间了！研究：房间杂乱导致加剧心理压力！

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TTN 谈谈网

posted on 2019-07-14

社会步伐极速加快，为了赶上这些所谓成功的“步伐”，很多人不得已没日没夜幸苦的投入才学，力量，希望从而获得巨大的劳作回馈。但很多人或许不知道，在这追逐的脚步当中，有些人会开始感到无法负荷，出现了掉队现象，慢慢的生活压力等接踵而来。不管是在生活，朋友还是工作中，无法游刃有余会让人们开始出现无力感。而这也会导致人们容易感到失落，沮丧。

学会清空，生活更加轻松？！

这些生活压力所导致的悲观情绪有时不是单凭尽力二字就能够改善状况。对于如何扫除人们自身沮丧，无力感，专家提出了以打扫房间的方式来解决。专家认为，办工作上堆满了东西或是房间里堆满物件，会让人们总是感觉到有很多未完成的事物要处理，进而加剧心理压力。所以，有效的规整物件能让心灵舒缓。

打扫能让人们获得平静？！

心理专家也分析出，人们在清理，收拾物件后看到原本凌乱无序的状况变成井然有序的状况，不知觉中会让人产生自己能够掌握环境等的优越感。另外，在收拾房间当中，像是以抹布或是吸尘器有规律性且重复性的动作，能够让人们在某程度上感到心境平缓。环境收拾好后，整洁明亮的房间也会让人感到更加舒服。专家也指出，井然有序的房间能够让使用者清楚看到且知道内在的一切事物，心理上不容易出现需要面对突发状况的慌张感。

看到整理周边环境能够带来这么多的好处，你是不是也要开始动手收拾起来了呢？欢迎留言，我们一起来谈谈吧！