不懂怎么设定新一年的目标? 推荐20个New Year's Resolution ！

进入2021年的第一个月，还不知道今年打算做什么吗？没关系，今天小编就为大家准备了20个New Year's Resolution ！只要坚持执行，2021年将会是最美好的一年！

1.健身运动

健身是目前最受欢迎的New Year's Resolution之一！正如励志演说家吉姆·罗恩（Jim Rohn）所说：“要照顾好自己的身体。这是唯一的基本要求。”

2.改善饮食

同样，饮食质量对我们的生活质量也有很大的影响。因此，如果想改善睡眠，生产力和幸福感，可以设置一个星期或是一个月的饮食策划表吧！

3.停止拖延

如果想创造自己的梦想生活，又拖延？也许是时候学习如何停止拖延了。这样就可以将时间和精力花在真正关心的事情上。

4.赚更多的钱

这是最常见的New Year's Resolution之一！不但可以改善我们的财务状况，也可以为我们带来“安全感”！如果想去旅行，买房或建立家庭，可能可通过追求晋升或新工作来赚更多的钱。

5.创业

如果讨厌自己的工作，建议选择自己创业。无论是什么行业，只要是自己热爱的，用心和坚持，一定能成功。

6.摆脱债务

债务不仅会使你无法实现自己的个人目标，而且还会感到压抑和压力大。

7.存紧急资金

除了一些日常开销要缴付之外，也不要忘记要记得存一些紧急资金。这样可以在紧急的时侯有一笔钱顶着，而不会因此感到压力或不知所措等。

8.开始冥想

如果想改善自己的健康和福祉，则可开始每天进行冥想。从科学的角度表明，这种简单的锻炼可以带来许多健康益处。

9.改善睡眠

睡眠对我们的健康质量有深远的影响。正如科幻小说作家罗伯特·海因莱因（Robert A. Heinlein）所说：“幸福包括充足的睡眠。仅此而已。”

10.少看电视

少看电视，把这些时间用在有意义的事情上，不是更好吗？

11.花更少的时间在社交媒体上

也许每天花费数小时在社交媒体上，却得不到什么！2021年里，给自己一个机会尽量少刷社交媒体！

12.阅读更多

读书除了可以增加知识之外，也能让一个人看起来很有气质哦！

13.学习新知识

也许是时候学一种语言，或是学乐器等也可以哦！

14.养成爱好

是否有喜欢做的事，希望自己花更多的时间做？无论是企业家精神还是模型飞机，都可以考虑设定一个新年目标，以更深​​入地了解自己喜欢的爱好。

15.义工

志愿服务是结交新朋友并回馈社区的好方法。

16.认识自己

无论是音乐，绘画还是写作，我们都需要找到表达自己的方式。例如：“研究表明，在日记中表达你的想法和感受可以带来许多健康益处。”

17.勇敢面对挫折

媒体大亨奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）说：“我们无法通过保持现状而成为我们所需要的东西。”无论您是害怕失败还是拒绝，为什么不设定去克服呢？

18.结识新朋友

作者兼演讲者西蒙·西内克（Simon Sinek）说：“生活之所以美好，不是因为我们看到或做的事情。生活的美好是因为我们遇到的人。

19.建立关系

同样，我们与家人和现有朋友的关系极大地影响着我们的生活质量。 

20.旅行

也许2020年都因为新冠病毒的关系，无法出国旅游。但是2021年即将来临，也许可以先策划要去的国家！