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广阔的绿色地带就成了都市人们最适合前往的放松之处， 在厌烦了高楼大厦之后，偶尔呼吸树林草坪的青草芳香，挑战身体爬山涉水的极限，是个能突破生活急促节奏的健康娱乐！
我国遍地热带雨林，公园不乏，你涉足过了吗？
1. 大汉山国家公园 (Taman Negara)
瓜拉大汉国家公园是国内最受欢迎的国家公园，在占地 4343平方公尺的园林面积里，有着覆盖着森林的高原，高耸的山峰，青翠的山谷以及清澈的溪流。 国家高原坐落在海拔 120 公尺至 2150公尺的高处（大汉山的顶峰，是半岛最高的山），由好几道河流所贯穿。 游客经由 Tembeling 河可通往公园总区的入口。
位于公园南端的是瓜拉大汉，这里是公园总区的所在地，只能经由 Tembeling河前往。 园中有好几道小径可供观察生态的隐藏处。 小组在导游的带领下，可以选择在森林中漫步，仔细观察动植物生态，或是安排一趟河面之旅或钓鱼之旅。
活动
从公园总区出发走上一段短短的路程即可抵达两个好玩的地方，分别是 Jenut Tahan 和 Jenut Tabing 。 再远些走上一天的路程或乘船可以抵达Jenut Belau 和 Jenut Kumang。 大象，野生水牛，马来貘，鹿，野猪和老虎等都是这些地区的常客。 另外，在 Jenut Belau 和Jenut Kumbang 还建有观赏野生生态的隐蔽处，可选择在此过夜，以便能在夜间更好地观察动物或拍下动物活动的照片。
国家公园内有超过 2 百种鱼类，大部分属于锦鲤类。 其中“ Kelah”鱼的体重可重达 20 磅。钓鱼爱好者可选择到 Kenyam 河或 Sepia 河的上游露营。 在 Berkoh 瀑布和 Kuala Perkai所设的钓鱼浮台能让您钓个不亦乐乎。 钓鱼的好季分别是 2 ， 3 ，月和 7 ， 8 月。
其中有好几处石灰石岩洞，一些是过去原住民的住所，在岩壁上还可看到一些存留的壁画。
网站：http://www.tamannegara.asia/
地址：Taman Negara Resort Kuala Tahan,27000 Jerantut, Pahang Darul Makmur.
电话： 09-266 3500/266 2200
2. 兴楼云冰国家公园
这座位于马来半岛东岸的公园坐落在柔佛和彭亨两州之间，横跨柔佛兴楼河以及彭亨云冰河流域，森林面积达 488平方公里。 苍翠繁茂的原始自然环境，是国内少数存留的低地森林，同时也是马来半岛苏门答腊犀牛最后的栖息地。 据估计，这里的山石岩壁有将近 2 亿 5 千万年的历史。
活动
对于热爱大自然的人士来说，这是一个绝佳的去处。 在这里您可以研究植物与自然生态，赏鸟，拍照以及在森林中跋涉。 如果您在此研究大自然，您将发现一些不常见的植物，例如著名的扇形棕榈a
，另外还有各种伞菌及兰花。
此外，在此还可见到的野生动物包括老虎，大象，苏门答腊犀牛，麝香猫以及白头长臂猿。
网站：http://johorparks.johordt.gov.my/
【入口准证可以向国家安全局申请】
地址：National Parks (Johor) Corporation JKR 475, Bukit Timbalan, Johor, Malaysia.
3. 尼亚国家公园 SARAWAK FORESTRY
砂拉越尼亚公园是由 3103 公顷的森林与石灰石所组成，原来开辟的目的是为了保护珍贵的尼亚洞穴。 尼亚洞穴因早期被发现其为原始人居住地而闻名。
尼亚洞穴是公园里最主要的旅游景点，占地 11 公顷，足有 13 个足球场那么大。 此外，栖息在洞穴里的成千上万只蝙蝠与褐雨燕使得洞穴备受人注目。 在 1950年代中期，考古学家在洞穴里发现了 4 万年前居住于此的原始人头颅骨。 岩壁上的壁画显示这些古老的部族拥有其独特的文化和信仰。 他们将亡故的族人安置在葬船上，让其顺水漂流而下。
要到洞穴一游必须走上一座围着栏杆的吊起的支架，整段路程约有 4 公里长，天气晴朗时须时 45 分钟至一个钟头方可抵达。
网站：http://www.sarawakforestry.com/
4. 姆鲁山国家公园
这是砂拉越最大的国家公园，占地 544 平方公尺。 公园含盖了砂拉越第二高峰，姆鲁山，竖立在海拔 2376 公尺的沙岩地表上。 另外还有一座 1750 公尺的Gunung Api 。 这是一座给人深刻印象的石灰石地表。 公园因其泥炭沼泽，石灰石以及森林地带以及各种各样的植物生态而闻名。 公园内有超过 1 千 5百种花卉植物，包括 10 种著名的瓶状植物。
活动
到洞穴一游是这里最受欢迎的活动。 姆鲁山国家公园拥有非常广大的地下岩洞系统。 是世界上最大的岩洞之一。 其中，鹿洞贯穿了整座山，而清水洞则是东南亚最长的岩洞，全长约有51.5 公里。 其他活动还包括爬山及岩洞跋涉。
网站：http://www.mulupark.com/
地址：Miri, 98008 Sarawak, Malaysia
5. Bako 巴哥国家公园
砂拉越西部的 Bako国家公园占地 26平方公里，位于 Bako 河的出口。 Bako 国家公园以其多姿多彩的大自然怡人景色而闻名，这儿拥有隐蔽的港湾，多岩的陆岬以及沙岩悬崖。 此外，公园还拥有七种生态地区，包括混合的低地森林以及高地沙漠矮树丛。
活动
这里是观赏各种珍奇动物如长鼻猴，银叶猴，还有豹斑猫，大蜥蜴以及各种各样鸟类的好去处。 此外，公园还拥有迷人的沙滩以及许多徒步的小径。 当然也少不了旅舍和餐馆。
网站：http://www.sarawakforestry.com/
6. 京拿峇鲁国家公园
距离沙巴首都哥打京拿峇鲁 138 公里，雄伟的神山坐落在海拔 4093 公尺的高处，是东南亚最高的山之一。 占地面积约 750 平方公尺，这座公园建于 1964年，是一重要的研究中心，做为探险与科学调查研究之用。 今天，公园的用途偏重在旅游发展，吸引爱好登山的人士前来一游。
登山一般上需要 2 天时间，其中一夜必须在靠近山顶的地方度过。 登山的小道沿路上都做上了标记，同时在靠近山顶的部分还备有绳索等辅助设施。 所有登山者必须有专人做向导。 公园总部周围有好几道短程的小径，供游客们观赏丰富的植物与鸟类生态。 前来公园旅游的人士必须申请准证。
活动
登上神山的顶峰需要 2 天时间，出发地点在海拔 1890 公尺的油站处。 第一个终点是 2286 公尺的Kambarangah。
整趟路程须穿越一座森林，同时经过一道以树枝编成的梯级。 离开了Kambarangah 休息站之后，登山者继续第二阶段登山，直上海拔 2713公尺高处。 稍事休息一会儿，登山又告继续。
这次目标是海拔 3322 公尺的 Laban Rata 休息站。 登山者将在这里过一夜，在天刚破晓时分走上 2
小时路程即可抵达 Sayat-Sayat 。 在此休息一会儿之后，即向山顶的终点站出发。
网站：http://www.sabahparks.org.my/
The Sabah Parks Board Of Trustees
7. 吉隆坡咖啡山森林休闲公园（Bukit Nanas）
吉隆坡这座繁忙的都市，矗立着许多高楼大厦，还有设计新颖的建筑。 然而，很多人都不晓得，这座城市的心脏地带，竟拥有一块绿肺———咖啡山森林公园。
游客在前往吉隆坡塔游览时，千万不要忘了把咖啡山森林公园纳入行程中，因为咖啡山就在吉隆坡塔大门入口处的左侧，而且不必任何门票就能进入参观。
这座森林公园，可让大自然爱好者，有机会贴近自然生态和原始森林。 对于摄影发烧友来说，这里也有许多不错的题材供拍摄。 森林公园的管理层也准备了向导，免费带领游客到森林公园走一圈，出发时间为上午11时、中午12时30分、下午2时30分及4时30分。
森林公园的向导安东尼表示，这座森林公园，能够让周围环境的空气变的更为清新，而前来游览这座森林公园的游客，也显现了支持保护自然生态的理念。 他也表示，这座森林公园可以找到各种类植物，包括罕见的草药，攀援植物和蕨类植物。 巨型的热带树木则有红木（Meranti）和龙脑香木（keruing）。 “这些热带树木都有其独特的生存法则，彰显了他们顽强的生命力。 ”安东尼补充说。
在森林公园的走道步行时，更可清楚看到散落在地上的树枝和树叶，这证明了林间仍存在着许多猴子。 幸运的话，你可以看到其中的两种，分别是银叶猴（Silvered Langur）和食蟹猴（Long-tailed Macaque）。
在森林公园里，同样可以找到一座宽敞无比的露营场地。 若你要在绿野中搭营，并不会有人前来阻止，你也不需缴付任何额外费用。
喜爱跑步的朋友，也可以在森林的走道享受慢跑的乐趣，沿途中设有的简单健身器材，也可以让你完成伸展运动。 无论如何，游客在森林走道行走时，也必须时刻保持警惕，因为这里的部分走道较为倾斜，一个不慎肯定会跌个正着。 因此，有意前来这里的朋友，紧记必须自备运动鞋。
地址：Lot 240, Bukit NanasJalan Raja Chulan50250 Kuala Lumpur
网站：www.forestry.gov.my
入场费：无
开放参观时间：上午7时到晚上6时（包括周末和公共假期）
8. 邓普勒公园 （Templer Park）
邓普勒公园（Templer's Park）座落在距离吉隆坡约20公里外，占地面积约1214公顷，是马来西亚6国家公园之一。据说已藏有一亿三千万年的历史了！可说是一座古老的丛林。
这座公园的名字取自殖民时期时，一位英国行政人员的名字—‘Sir Gerald Templer’。
邓普勒公园拥有着超大超清翠的丛林。进入此地，彷佛来到了一个世外桃源般。因为环绕你身旁的是绿如翡翠的树林，野花开遍满地，还有那爽朗的瀑布流水声。周末要是没上班，可以与友人或家人结伴到这儿来个欢乐小野餐。
除此之外，公园里的公共设施非常完善。比如，公共厕所、餐馆、停车场、度假屋等。想要在此地过夜的游客，更可租用园式小屋或露营的设施。这座公园除了深受大自然爱好者的喜爱外，更吸引了大批的摄影家前来这儿取景拍摄。
活动：
准备好你的野餐用具，与一大班朋友齐齐踏入这片绿色的大自然国度吧！如想体验入夜的邓普勒公园，聆听夜蝉鸣叫声，可以入住其度假屋。而喜欢摄影的朋友，别忘了准备好你的摄影器材，捕捉这里大自然生态的倩影！
地址：Jalan Templer Suasana 1 Templer Park, Rawang, Selangor.
开放时间：全天候
入门费：免费
9. Taman Botani Negara Shah Alam
位于莎阿南的Taman Botani Negara Shah Alam，是有名的骑脚踏车和skytrex 活动的地方。这范围广阔的公园是个充满着许多植物树林的大自然，有水坝，仙人掌园，果园，文化村，原住民村庄，四季屋等让游客参观。
这一千两百多公顷的热带雨林，游客车辆是不被允许进入公园范围内。但有提供免费的游览全公园巴士服务。
当然，许多为骑脚踏车的游客会选择租用脚踏车来代步。
地址：Taman Pertanian Malaysia, 40000 Shah Alam, Selangor, Malaysia
电话：+60 3-5510 6922
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